ダンベル

3Kgのダンベルを2つ、もらいました。

これを持ってスクワットしたり、腕を鍛えたり。

筋トレ、ますます燃えてきた。

やはり、店の2階をトレーニング室にしようかな・・・w

マッチョモモになっちゃうw

★エフエム青森 「坂本サトル ミリオンレディオ」

毎週木曜20:00~21:45　生放送！！

 

http://radiko.jp

 

★podcast

 

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/ban-bensatorumirionrediopodcast/id727445889?fbclid=IwAR0zN3LLd9KQYPzPbFr6-zB3YQ2-9BqzmaOROVlI2UW_PvQcSPG4L9VXgoo&mt=2

 

 ★福-Huku-情報

今月(7月)のお休みは

定休日の木曜日と14日(火)です。

ただいま、Takeoutと店内飲食の両方での営業です。

お席に余裕を持って座っていただくため、人数限定になります。

ご了承ください。

tel でのご予約　　   0176-53-1492

HPからのご予約      https://www.misawa-huku.com

SNSのDMからでもOK!!

 

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https://momo.base.ec

 

★カブセンター・ベニーマートのテーマソングのMVはこちら↓

https://youtu.be/jvJwckiLAx4