筋トレ

筋トレ続いてます。
今日も筋肉痛。かなりの。イタタタ。
筋肉が喜んでますw
最近は遂に補助なしでスクワット。
前よりも10キロ近く軽くしたのに、補助なしだと一気にきつくなります。
バランスがとれなくなるというか。
あちこちの筋肉を使ってキープしてるんだろうなぁ。
筋肉痛の度合いでわかります。
理想の身体への道のりはまだまだ遠いのかな。