筋肉が喜んでいる

イタタタタ。
今朝の家トレで筋肉痛が始まっています。
いや、筋肉が喜んでいますw
普段、42.5kgスクワットとかやってても、鍛える箇所が微妙に違えば軽い負荷でも筋肉痛になるんだな。なるほど。
家トレも大事なんだな。
明日は久々に晴れるようなのでウォーキング再開！
よし！がんばるぞー！

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