18日 1月 2025
今日は午前中は足つぼに行ってきました。 痛いとこいっぱいあったー。 身体が緊張してるみたい。 ワンマンまであとちょっとだけど、まだあるっちゃまだある。 このままずっと緊張してたら大変な事にw マッサージでほぐさなきゃ。 そして、ランチは久々に八戸へ。 お勉強も兼ねてます。 ふむふむ。おしゃれで美味しい。...
18日 4月 2024
3月30日のワンマンに向けてプチダイエットしてましたが、さらに次の目標ができましたな。 6月のHOMETOWN MUSIC LIFEじゃ。 この年になると太るのは簡単。痩せるのはかなり大変。でも痩せて体力なくなるのは嫌だし。ふー。 今年も野外イベント多いだろうから痩せながら体力作りだな。 がんばるぞー！おー！
07日 2月 2024
今日はオーブンで酒粕クッキーを作りました。 甘くないクッキーです。 2種類作ったのだけど、1つ目は全粒粉で。 うーん。素朴過ぎるのかな、なんというか…。美味しいような気もする…w こちらはまだまだ改善の余地あり。 そして2つ目は小麦粉で作って、味をコンソメにしてみました！ こりゃうまい！ ハマる！...
2023.07~12 · 27日 9月 2023
全身に使えるクリーム作りました！ 自分でとった蜜蝋で。この蜜蝋、一生分あるのだ…。ふふふ。 今回は蜜蝋、ココアバター、シアバター、アーモンドオイル、ホホバオイルで作りました。 まぁまぁしっとりめのクリームです。 これらを自分で考えた量で調合してレンジでチン！だけ。 全部溶けたら入れ物に流して、固まったら出来上がりなのじゃ。簡単でしょ？...
2023.07~12 · 06日 9月 2023
今日は気温が低いからウォーキング。 お気に入りのコースを。 秋が来るのねぇ。 秋は秋で美味しいものが沢山あるから、やっぱりウォーキングし続けなきゃ！ 歩いてたらなんか視線を感じて、そこへ目をやると猫たん。 ちゃんと降りれるのかな？ ちと心配。
2023.07~12 · 05日 9月 2023
涼しくなりましたが、雨で湿気がすごい。 今日はトレーニングしながら汗がダラダラ。 1番心拍数が高かったのはマシーンを使うものではなく、ブルガリアンスクワット。 6キロを2つ持ってやりました。 内腿に来るよー。 明日は筋肉痛間違いなし。筋肉が喜んでいますw そして、涼しくなってきたからウォーキングも再開するぞ！ エイエイオーッ！